Rob's web

Glycine

Home - Voedingsleer - Nutriënten - Aminozuren - Glycine


3D Glycine Glycine

Glycine wordt beschouwd als het eenvoudigste aminozuur met diverse eigenschappen die nog onderzocht worden. Dit aminozuur speelt een rol bij de productie van hormonen en helpt bij de opbouw van een sterk immuunsysteem. Glycine maakt energie in het lichaam vrij voor de opbouw van lichaamscellen. Helpt productie andere aminozuren, heeft tevens een kalmerend effect. Samen met cysteïne en glutaminezuur een anti-oxidantewerking.

Belangrijke bronnen van glycine

Rund-, varkensvlees, wild, gevogelte, tarwekiemen, pinda's en sesamzaad (in de eiwitten).

Eigenschappen van glycine