Lysine
Het aminozuur is nodig voor groei, weefselherstel, de aanmaak van antilichamen, hormonen en enzymen.
Belangrijke bronnen van lysine
Vis, melk, limabonen, vlees, kaas, gist en eieren en eiwitten in het algemeen zijn belangrijke bronnen van lysine.
Eigenschappen van lysine
- Voorkomt herpes aanvallen (blaasjes in de mond), hoge doses schijnen herhalingsaanvallen te verminderen.
- Kan de opbouw van spiermassa ondersteunen.
- Kan vruchtbaarheidsproblemen helpen voorkomen.
- Verbetert de concentratie.