Home - Voedingsleer - Nutriënten - Phyto-nutriënten
Top 10 Phytochemicaliën
- Beta Caroteen; Wortel, mango, zoete aardappen
- Luteïne; Spinazie, eierdooier, broccoli, boerenkool
- Sulforafaan; Spruitjes, broccoli, bloemkool, boerenkool
- Kurkuma; kerrie poeder
- Lycopeen; tomaat, rode peper, watermeloen, rode grapefruit, abrikozen
- Resveratrol; Druiven, bessen, pinda's, rode wijn
- Quercetine; Appels, kappertjes, ui, citrus vruchten
- Anthocyanine; Bessen, bonen, aubergine, rode kool, rode en blauwe druiven
- Epigallocatechin gallate (EGCG); Groene thee
- Allicine; Knoflook, uien, garlic, onions, prei